Ein super erfrischender Smoothie für die warme Jahreszeit ist der Himmbeersmoothie mit Minze und Koriander.
Dafür benötigt ihr lediglich:
- 150g gefrorene Himbeeren
- 2 reife Bananen
- 2-3 Blätter Minze (frische ist besser, getrocknete geht aber auch)
- 2 Zweige frischen Koriander
- ca. 750ml Wasser
Alle Zutaten werden miteinander püriert oder gemixt und schon ist das eiskalte Erfrischungsgetränk fertig!
Viel Spaß! 🙂
Joe
13. September 2015duR 12. Mai 2013 Lieben Dank ffcr die tollen Smoothie-Rezepte.Ich emrtrixeneiepe ja auch recht gern herum, die Idee Gemfcse und Obst zusammen zu nehmen ist mir bisher allerdings nicht gekommen. Mal sehen was meine Geschmacksknospen dazu sagen werden. Falls du magst kannst du gern mal meinen Mango-Grapefruit-Apfelmus Smoothie ausprobieren:Man nehme: 1 Grapefruit, 1 Mango in gut gereiftem Zustand, etwas Apfelmus (etwa 200ml)Die Mango sche4len und in den Mixer geben. Darfcber das Apfelmus, darfcber wiederum die Grapefruit.Ich empfehle die Grapefruit gut zu sche4len, sonst hat man die festen Bestandteile ruckzuck an den Scherble4ttern kleben und kommt mit dem Zerkleinern nicht wirklich gut vorran (jedenfalls wenn man so eine alte Krfccke hat wie ich^^).Heraus kamen bei mir etwa 600ml Smoothie.Geschmack: Durch das Apfelmus wird der bittere Geschmack der Grapefruit etwas abgemildert und die Mango darf sich entfalten. Nicht zu sfcdf, im Abgang leicht bitter. Eine tolle Woche euch allen